دمنوش به لیمو

• وزن 40 گرم

به لیمو: گیاهی با خواص آرامش‌بخش

معرفی و مشخصات

به لیمو (نام علمی: Aloysia citrodora) گونه‌ای از گیاهان گلدار است که بومی آمریکای جنوبی به شمار می‌رود. این گیاه در کشورهای آرژانتین، شیلی و پرو به طور طبیعی رشد می‌کند و به تدریج به دیگر نقاط جهان، از جمله ایران، منتقل شده است. در باغ‌ها، به لیمو به خاطر برگ‌های زبر و خوش‌بو، که با لمس بوی لیمو را از خود آزاد می‌کنند، کشت می‌شود.

خواص درمانی و فواید

به لیمو به عنوان یک گیاه آرامبخش و خواب‌آور شناخته می‌شود. این گیاه می‌تواند به تقویت حافظه و معده کمک کند و در درمان درد شکم، خستگی، و مشکلاتی نظیر صدای گوش مؤثر باشد. به لیمو همچنین برای کاهش سردرد، میگرن، سرگیجه، تپش قلب، نفخ، آسم و اسپاسم‌ها مفید است.

نحوه تهیه و استفاده

برای تهیه دمنوش به لیمو، یک قاشق غذاخوری از این گیاه را با دو لیوان آب جوش در حرارت غیرمستقیم دم کنید. نوشیدن این دمنوش نه تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه به آرامش و تسکین مشکلات جسمی نیز کمک می‌کند.